안녕하세요. 저는 민감성에 볼쪽은 수부지, 또 t존은 지성인 피부고민은 가지고 있는 사람입니다. 모낭염도 겪었습니다.
시간 순서대로 제 피부 상태 어떻게 극복해 왔는지 설명드릴게요.
제 글이 진짜 길지만 저 같은 피부고민을 가지고 계신분들에게 도움이 될 것 같아요!
2018.09 - 세안:클렝징워터,유황비누 2중세안,클렌징브러쉬 /메이크업: 지성피부에 지속력 쩐다는 그 유명한 파데. 아침7시~오후6시 /스킨케어: 바하각질제거패드, 수분크림, 로즈힙오일 한방울.
저는 20대 초반부터 여드름이 한두개씩 꼭 나는 피부를 가지고 있었어요. 그렇다고 심한 여드름피부는 아니였습니다. 그런데 제 기억으로 2018년 9월정도 부터 자고 일어나면 뭔가 좁쌀같은것이 두 세 개씩 나있고 화농성 여드름도 점점 번저가는거예요. 심지어 깨끗했던 이마까지 여드름이 올라오기 시작합니다. 저는 올라오는 여드름을 마구마구 짜기 시작합니다. 그리고는 어마어마한 자국들을 얻게 되었죠.
2018.11 - 2개월동안 무엇이 문제 인지 모르고 피부는 더 심각해 지니까 저는 '아마 내가 사용하고 있는 스킨케어가 문제인 것 같아' 생각합니다. 이 때부터 무지막지하게 화장품들을 사들이기 시작합니다. 백만원 이상 썼어요. sns나 유투브에 지성피부, 여드름 스킨케어를 검색하고 좋다는 화장품들을 모조리 사서 사용해보기로 마음먹습니다. 이런 여드름 관련 제품들을 마구잡이로 사들이고 여러화장품들을 한꺼번에 시도하다보니까 제피부는 더 난리가 난거죠. '와, 진짜 이젠 더 이상 안되겠다. 피부과를 가자..' 저는 다 포기하고 피부과를 갑니다. 가서 항생제 2달치를 처방받았습니다.
2019.01 - 항생제를 두달먹는 동안 여드름은 줄어들었습니다. 하지만 여전히 새로운 여드름들은 올라오고 있었습니다. 매일매일 여드름에 관한 검색을 하는 것도 저는 지쳤습니다. 마음고생하고 스트레스에서 벗어나지 못하고 내 피부는 왜이러지....사람들이 내 얼굴만 보는 것 같고, 대인기피증까지 올 정도로 진짜 암울했어요. 아 진짜 이 상태로는 나는 정말 사람 구실도 못하고 암흑 속에서 살겠구나. 심각성을 느꼈어요. 회사도 때려치고 싶다. 더 이상 스킨케어 제품에 제 돈을 낭비하고 싶지도 않았어요. 그러던 중 문득 저는 생각합니다. '내 피부문제는 혹시 호르몬이나 내부적인 요인에 의한 것이 아닐까?' 하구요. 사실 피부에 화장품을 바르는 것으로 피부를 치료하려고 했지 정작 제가 무엇을 먹는지 어떤 생활습관을 가지고 있는지 그런 것들이 피부에 중요하다고 깨닫지 못하고 있었어요. 이 때부터 저는 제가 먹는 것에 관해 매일매일 노트에 적어가면서 제 생활습관을 돌아보기 시작합니다. 피부과 약은 더이상 먹지 않았습니다.
세안:약산성클렌저 /메이크업: x /스킨케어: 바하각질제거패드(일주일에 한번), 수분크림, 여드름스팟:유황연고
2019.03 - 먹는 것에 대해 많이 신경쓰고, 기름진 음식,단 음식, 돼지고기,햄버거, 피자, 과자, 밀가루 음식은 일절 입에 대지도 않기 시작합니다. 저도 모르게 살이 5키로나 빠져있더라구요. 건강에 이상이 오기 시작합니다. 항상 피곤하고 의욕이 없고 금방 지치고, 조금만 계단을 올라가도 숨이차고.. 그치만 피부는 이전에 폭발하던 것 보다 나아졌어요. 이마는 다시 깨끗해졌지만 아직 볼, 입주변, 턱으로 여드름은 꾸준히 올라왔습니다.
세안:약산성클렌저 /메이크업: x /스킨케어: 수분크림 여드름스팟:약국-바르는 여드름 항생제
2019.04 - 피부는 민동성님 유투브 채널은 이전에도 알고 있었지만 사실 전에는 그냥 몇번 보다가 넘겼어요. 그런데 민동성님이 설명해주시는 올바른 세안법, 올바른 여드름 압출법, 라이브방송에서 말씀해주시는 잠, 생활습관에 대한 이야기 등등 영상을 보면서 저는 생각합니다. 마지막으로 이 분 믿고 한번 따라해보자. 하라는 대로 한번 해보자. 그치만 새로운 화장품을 살 생각이 없었어요. 워낙 이전에 많은 화장품들을 사봤고 다 낭비였었기 때문에. 민동성님 영상들을 보면서 제가 지금껏 얼마나 제 피부를 혹사시켰는지 깨닫게 되었어요. 잘못된 각질관리방법, 2중,3중 자극적인 세안 등...제가 너무나 잘못하고 있던것들이 제 피부장벽을 다 망가뜨리고 있었더라구요. 저는 이때부터 생활습관 고치기, 올바른 세안방법 실천했습니다.
세안:약산성클렌저(민동성님 올바른 세안법-자극없게) / 메이크업: x /스킨케어: 수분크림, 여드름스팟:약국-바르는 여드름 항생제
2019.05 - 정말 많은 변화가 찾아옵니다. 한달 전까지만해도 저는 세수하고 물기를 닦으면 엄청 얼굴이 당기고 건조해서 바로 뭐라도 바르지 않으면 안됬었어요. 그리고 2시간만 지나면 진짜 유전터진것처럼 기름이...개기름이 폭발했죠. 과도한 세안으로 피부에 자극은 있는대로 주고, 흔히 말하는 유수분밸런스 전혀 못 맞춰주고 있었고 총체적 난국이였던 피부였어요. 1. 동성님 올바른 세안법 따라하기(절대 자극주지 말기) 2.꼭 압출이 필요한 것만 올바른 압출법대로 압출해주기 3. 잠은 10시부터 자도록 노력하기 4.명상으로 휴식시간 갖기. 5.유산균먹기 6.야채,건강한 식단먹기(토마토,브로콜리,양배추-저는 매끼마다 다른 음식과 같이 섭취하려고 노력했어요-영양밸런스맞게). 이러한 노력들을 하면서 점차 여드름 나는 갯수가 하나 둘씩 줄어가더라구요! 자고 일어나면 늘어나 있던 좁쌀 같은 것들도 점점 줄어들었어요! 하지만 다가올 여름이 두려워지기 시작했죠 다시. 아....피지분비가 왕성해지는 여름이 온다...어떡하지?
세안:약산성클렌저(민동성님 올바른 세안법-자극없게) / 메이크업: x /스킨케어: 수분크림, 여드름스팟:약국-바르는 여드름 항생제/각질제거 따로 x/ 1일1팩-아쿠아힐링팩
2019.06 - 스킨스쿨 아쿠아힐링팩 사용 시작. 저는 얼굴열이 많은 편이라 피부에 열감을 내려줘야해요. 무엇보다 여름이 시작되었기 때문에 자극없이 순하게 열을 낮춰줄 팩이 필요했습니다. 피부는 민동성을 통해 스킨스쿨 아쿠아 힐링팩을 알게되었고 두달에 한통정도 쓸 생각을 하니 그렇게 비싸게 생각되지는 않더라구요. 카카오톡 피부상담을 통해 우선 동성님께 제 피부상태 사진을 보내드리고 제게 안맞는 성분들도 말씀드렸어요. 그리고 아쿠아힐링팩 사용해보려고 하는 데 제 피부에 괜찮을까요 하고 물었습니다. 동성님과 상담끝에 저는 팩 구매를 결정했습니다. 첫날 팩을 발랐을 때 저는 볼쪽이 뜨거워지는 느낌이 있었기 때문에 바로 동성님께 사용후기를 카톡드렸고 동성님께서 이유를 자세히 설명해주시면서 앞으로 어떻게 팩을 사용해야하는지 제 피부상태에 맞게 사용법을 알려주시더라구요. 정말 제 피부를 좋아지기를 같이 고민해주시고 도와주시려고 하시는구나 느낌이 들었고 누군가가 같이 고민해준다는 것에 감사했어요.
세안:약산성클렌저(민동성님 올바른 세안법-자극없게) / 메이크업: x /스킨케어: 수분크림/ 5일에 한번 클레이팩으로 모공청소/ 1일1팩-아쿠아힐링팩
2019. 08 - 스킨스쿨 리커버리세럼 사용 고민 시작. 아쿠아 힐링팩을 2주정도 1일 1팩으로 사용한 후에 피부열감, 민감 진정등의 효과를 봤습니다. 정말 확실히 봤어요. 아쿠아힐링팩 만세. 만세. 만세. 제 피부에 정말 찰떡같이 맞았고 피부고민을 너무나도 많이 덜어줬어요. 물론 이때까지도 저는 1. 동성님 올바른 세안법 따라하기 2.꼭 압출이 필요한 것만 올바른 압출법대로 압출해주기 3. 잠은 10시부터 자도록 노력하기 4.명상으로 휴식시간 갖기. 5.유산균먹기 6.야채,건강한 식단먹기. 꾸준히 실천했습니다. 이제 여드름도 여드름이지만 자국관리도 함께 해보고 싶다는 생각이 들었던 때에요. 그래서 저는 세럼구매에 대해서 동성님께 상담신청드렸고 구매했습니다. 세럼은 작은입자여서 흡수율이 높기때문에 피부에 따라 반응이 달라질 수 있다고 하시더라구요! 그치만 저는 아쿠아 힐링팩이 정말 잘 맞았던 터라 세럼도 시도해 보고 싶었어요. 제 피부에 맞는지 안 맞는지는 한 1주정도 사용해보면 답 나오니까요. 자,,,, 결과는? 너무너무 만족하고 사용하고 있습니다. 지금 현재 세럼사용 3주차 정도인데 세안후 양쪽 볼에 한방울씩 이마에 한방울씩 떨어뜨려서 톡톡톡 손가락으로 탭핑해주면서 흡수시켜주고 30초정도 후에 수분크림하나 딱 발라줍니다. 붉은 자국도 개선이 되어가고 있고, 여드름이 올라오려고 붉게 올라오는 부분에도 한방울 더 떨어드려 흡수시켜주니까 가라앉는게 보였어요. 이제 세안후 2시간이지나도 4시간이지나도 예전처럼 기름 좔좔흐르는 개기름 피부는 아니에요. 세럼 사용한 후부터 '아 이런게 유수분 밸런스가 맞는다는 거구나' 그 개념이 잡혔어요. 물론 제가 지성피부이기 때문에 세안 후 4~6시간 후에 코, 이마에 기름이 조금 번들하지만 이건 당연한거고 기름종이로 6시간정도에 한번씩 관리해주니까 괜찮아요. 올라오는 여드름도 현저히 줄었구요.
세안:약산성클렌저(민동성님 올바른 세안법-자극없게) / 메이크업: x /스킨케어: 리커버리세럼, 수분크림/ 5일에 한번 클레이팩으로 모공청소/ 1일1팩-아쿠아힐링팩
2019. 09 - 아직도 얼굴에 여드름 두,세개는 있고 군데군데 자국때문에 붉고 완벽한 피부는 아니지만, 저는 제 피부를 몇년 전처럼 얼굴에 여드름 한두개가 꼭 올라오던 때가 아닌 피부장벽 튼튼하고 예민하지 않고 건강피부를 만드는 게 목표이기 때문에 지금 하고 있는 방법을 꾸준히 유지해가면서 피부는 민동성님 피부 따라가려고 노력할거예요. 요즘은 스킨스쿨 토너도 추가해볼까 고민중에 있답니다. 또 동성님과 상담해봐야겠어요. 앞으로 아쿠아힐링팩, 스킨스쿨세럼은 제 인생템, 평생템이고 꾸준히 10년, 20년 함께할 거구요 번창하셨으면 좋겠어요ㅜㅜㅜ 좋은 제품 꾸준히 만들어 주실 수 있게 스킨스쿨 도움받는 피부고민러분들이 많아지도록 저도 같이 도울거예요. 제가 스킨스쿨 제품들로 너무 도움을 많이 받았기 때문에 좋은 것은 서로서로 공유하고 나눠야죠. 제 계획은 앞으로 매달마다 제 피부상태에 대해 리뷰를 남기는 겁니다. 저와 같은 피부고민이 있으신 분들이 제 피부상태 업데이트가 되는 걸 보시고 예로 삼으실 수 있도록이요~
세안:약산성클렌저(민동성님 올바른 세안법-자극없게)-각질제거 필요하다고 느낄때만 누에고치볼사용 / 메이크업: x /스킨케어: 리커버리세럼, 수분크림/ 1일1팩-아쿠아힐링팩
긴 글 읽어주셔서 감사드리구요! 저는 10월 업데이트 리뷰에서 다시 찾아오도록 하겠습니다. 피부는 민동성~ 피부는 스킨스쿨~ 안녕~
첨부사진: 2번- 2019.03월. 4번- 2019.05월. 5번-2019.08월, 3번-2019.09월 14일사진(추석) -사진이 순서대로 안올라갔지만 번호남겨요!
4번사진이 5월에 상태이고 이때부터 개선되서 5번사진이 8월달에 찍은거 중간에 3번사진이 9.14일에 찍은 사진이예요. 원래 이틀전까지만해도 턱에 저 작은 농포들없었는데 갑자기또올라왔어요 ㅜㅜ
이유는 제 생각에는 땡볕에 산소다녀와서 피부에 열났고 자극받은것 같아요. 지금 잠도 못자고, 추석내내 기름진음식 못참고, 비와서 습하고, 환절기에다가, 호르몬변화있을 시기에다가 또 개인적인 일로 스트레스받아서 모낭염이 하루이틀사이에 농포로 올라왔는데 원래 얼굴 전체가 저랬어요. 하루밤사이에 막 저렇게 올라오는데 미치겠지만 그래도 예전보다는 확실히 지금 좋아지는 단계라 턱에만 저렇게 모낭염 올라온게 다행이라고 생각될정도예요..저는 또 다시 턱에 난 아이들 들어갈때까지 식단조절 다시하고 숙면취하도록 노력해야겠습니다. 피부로 고민중이신 분들 모두 다시 마음 다잡고 화이팅해봅시다! 아자아자!
*현재하고있는 것들 요약해서 정리해드려요*
생활습관
-11시 전에 취짐하도록 노력
-기름진음식,밀가루음식,단음식 조절
-야채섭취하기
-물 많이 마시기
-유산균,영양제 복용(비타민c가루타입복용)
-6시간마다 유분제거
스킨케어
-약산성세안제로 자극없이 세안(네번째손가락사용)
-세안 후 물기 수건으로 눌러 제거해주기. 절대 비비지 않기
-자기전 아쿠아힐링팩 15분
-스킨스쿨 세럼사용
-수분크림 콩알만큼으로 얼굴 전체 발라주기
앞으로 실천해볼것
-엔자임스크럽으로 자극없이 각질제거 해보기-월요일,목요일패턴
(아무리 약산성세안제로 꼼꼼히 자극없이 해준다고해도 저 같은경우 지성피부이기때문에 블랙헤드도 쌓이고 피지가 딱딱하게 뭉치는 부분도 있더라구요. 이전에 클레이팩 사용했었지만 너무 자극적이여서 사용후 다음날이면 좁쌀들이 세네군에 꼭 올라왔기때문에 무엇보다 자극없이 각질과 묵은피지들을 청소해줄수 있는 것이 필요하다고 판단)
-일주일에 세번은 걷기운동하기
-야채 더 섭취하기
-숙면과 휴식을 위해 차 마시기
